۲۲ آبان, ۱۳۹۷

کتاب تمرینات شنای رقابتی

۳۹,۲۰۰ تومان

نویسنده این کتاب بیل سویتینهام بزرگترین مربی شنای جهان است. کسی که اوج افتخار شنای استرالیا به دست او رقم خورده است. او هم اکنون سرمربی تیم ملی انگلستان است. این کتاب نگاهی کاملا کاربردی به اصول مربیگری قهرمانی داشته و خواننده آن ضمن آشنایی با اصول مربیگری قهرمانی، می آموزد که آن ها را به درستی به کار بگیرد.

شناسه محصول: 1002 دسته:

توضیحات

نام کتاب: تمرینات شنای رقابتی

نویسنده: بیل سویتینهام – جان اتکینسون

مترجم: سید محمد رضا نجفی – اکبر احمدی

ویراستار علمی: استاد حشمت الله اجاق

تاریخ چاپ: ۱۳۹۵

تعداد صفحات: ۳۵۴ صفحه – سیاه و سفید

قیمت: ۳۹۲۰۰ تومان

شرحی درباره کتاب:

نویسنده این کتاب بیل سویتینهام بزرگترین مربی شنای جهان است. کسی که اوج افتخار شنای استرالیا به دست او رقم خورده است. او هم اکنون سرمربی تیم ملی انگلستان است. این کتاب نگاهی کاملا کاربردی به اصول مربیگری قهرمانی داشته و خواننده آن ضمن آشنایی با اصول مربیگری قهرمانی، می آموزد که آن ها را به درستی به کار بگیرد.

فهرست کتاب:

بخش اول: ست ها و دریل های تکنیک

فصل اول: سیستم های تمرین

فصل دوم: ارزیابی از طریق تست ست ها

قصل سوم: اجرای دریل

فصل چهارم: شنای پروانه

فصل پنجم: شنای کرال پشت

فصل ششم: شنای قورباغه

فصل هفتم: شنای کرال سینه

فصل هشتم: شنای مختلط انفرادی

فصل نهم: اسکالینگ

فصل دهم: استارت ها، برگشت ها، فینیش ها و استارت های امدادی

فصل یازدهم: تمرینات پا و دست

بخش دوم: طراحی تمرین و برنامه

فصل دوازدهم: طراحی تمرین

فصل سیزدهم: ست های تمرینی بخش های مختلف تمرین

فصل چهاردهم: دوران تیپر برای مسابقه

فصل پانزدهم: تمرینات خشکی

فصل شانزدهم: ارزیابی تمرین

واژه نامه

اطلاعات بیشتر

وزن 500 g

© ۱۳۹۷ - کلیه حقوق متعلق به انجمن علوم نوین شنای ایران است.