برنامه غذایی تخصصی برای تمرین قهرمانی در رشته‌های تخصصی(عملکردی و فیزیکی)

نام و نام خانوادگی*

نام نام خانوادگی

تاریخ تولد*

آدرس

شماره تماس*

ایمیل*

کد ملی

شرحی از سابقه ورزشی*

هدف ازتمرین قدرت؟ ، استقامت؟، بهبود رکورد ؟*

تعداد جلسات تمرین در هفته؟*

مدت یک جلسه از تمرین؟*

فرصت زمانی تا مسابقه؟*

نام مربی تمرین دهنده؟*

حساسیت غذایی؟*

غذاهای مورد علاقه؟*

غذاهای بومی و در دسترس(میوه، سبزی و ...)؟*

امکان آشپزی یا استفاده از غذاهای آماده؟*

امکان ۳ وعده یا وعده های بیشتر؟*

وزن ، قد، سن، حال حاظر و جنسیت ؟*

درصد چربی و عضله حال حاضر؟*

در صورت امکان اطلاعات تماس مربی تمرین دهنده؟

پرسش های پزشکی