2:11 ق.ظ / 4 مرداد 1405
2:11 ق.ظ / 4 مرداد 1405
نام کتاب: کلیات مربیگری قهرمانی شنا
نویسنده: جانت اونز
مترجم: محمد علی پور، معصومه دهقان، فرشته عزیزمحمدی و سید محمد رضا نجفی
ویراستار علمی: سید محمد رضا نجفی – محمد علی پور
تاریخ چاپ: 1399
تعداد صفحات: 253 صفحه – سیاه و سفید
برای هدایت شناآموزان از آموزش به مسیر تمرین، نیاز به دانش مربیگری قهرمانی داریم. دانش مربیگری قهرمانی می تواند بسیار پیچیده و گسترده باشد اما خانم جانت اونز در کتاب پیش روی شما، مربیگری قهرمانی را با زبانی بسیار ساده و راحت شرح داده است و برای جلسات تمرین مثال های متعدد و هدفمند آورده است.
بخش اول: آن چه لازم دارید
فصل ۱ لوازم شنا و محیط
فصل ۲ تکنیک چهار شنا و برگشت
فصل ۳ راهنمای تمرینات شنا
فصل ۴ تمرینات کششی، تقویت عضلات میانتنه و دریلها
بخش دوم: برنامه های تمرینی
فصل ۵ بهبود و تقویت فیتنس با شنا
فصل ۶ بهبود و تقویت آمادگی پایه
فصل ۷ بهبود و تقویت آستانه بیهوازی
فصل ۸ بهبود سرعت
فصل ۹ شنای مختلط انفرادی
بخش سوم: فصل بندی
فصل ۱۰ سطح ۱ – ۶
فصل ۱۱ تمرین برای سرعت
جمعی از متخصصین و محققین حوزه ورزش شنا از سال 1393 در کنار هم جمع شدند و تلاش کردند تا کمبود منابع علمی در حوزه ورزش شنا را جبران کنند. فعالیت انجمن با هدف علمی و ترویجی به صورت عام المنفعه و گروهی است و دغدغه آن کمک به انتقال دانش ورزش شنا به داخل کشور و ایجاد جریان دانش و تجربه است. از جمله فعالیت های انجمن در این سالها برگزاری اولین سمپوزیوم بین المللی شنای ایران، ترجمه و تالیف بیش از 22 کتاب تخصصی شنا، برگزاری بیش از 60 وبینار دانش افزایی و انتقال تجربه، ترجمه بیش از 94 مقاله و مطلب تخصصی شنا است. در این مسیر به همراهی شما نیازمندیم و امیدواریم سهمی هر چند اندک در اعتلای ورزش شنای کشورمان داشته باشیم.
لینک های مفید
نشانی ما
تلفن های تماس
تمامی حقوق این سایت متعلق به انجمن علوم نوین شنای ایران می باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.