دریل ۲۸: دوازده پای کرال پشت و تعویض دست (کیک سوئیچ) ۲۷ مرداد , ۱۳۹۹ بدون دیدگاه اهداف این دریل:• حفظ کشیدگی ستون فقرات در حال حرکت• شروع احساس نیرو و استفاده از اهرم... بیشتر بخوانید
راز مایکل فلپس در ۱۰۰ متر پروانه ۰۱ شهریور , ۱۳۹۹ بدون دیدگاه با نحوه تسلط بر ۵۰ متر دوم مسابقه ۱۰۰ متر پروانه به روش مایکل فلپس به عنوان عالی ترین پروانه رو تاری... بیشتر بخوانید
مسابقه بزرگ کتابخوانی ۱۴ اردیبهشت , ۱۳۹۹ بدون دیدگاه انجمن علوم نوین شنای ایران در راستای توسعه دانش رشته شنا بنا دارد با همکاری هیئت شنا، شیرجه و... بیشتر بخوانید
هشت توصیه غذایی برای شناگران ۲۷ اسفند , ۱۳۹۸ بدون دیدگاه با تشکر از خانم آرون شوارتز بخش مهمی از تمرینات بیشتر ورزشکاران است که مورد غفلت واقع می‌شود، تغذیه... بیشتر بخوانید
