مراحل حرکت دست در شنای کرال سینه ۱۳ تیر , ۱۳۹۹ بدون دیدگاه در شنای کرال سینه کشش دست باید حرکتی نرم و روان داشته باشد. هر چند هنگام فکر کردن درباره تکنیک، تقسی... بیشتر بخوانید
ضربان قلب و پاسخ‌های ضربان قلب به حرکات و تمرین ۰۵ اردیبهشت , ۱۳۹۹ بدون دیدگاه ضربان قلب به تعداد دفعاتی که قلب شما در دقیقه منقبض می‌شود، اشاره می‌کند و ازاین‌رو معمولاً برحسب ضر... بیشتر بخوانید
مسابقه بزرگ کتابخوانی ۱۴ اردیبهشت , ۱۳۹۹ بدون دیدگاه انجمن علوم نوین شنای ایران در راستای توسعه دانش رشته شنا بنا دارد با همکاری هیئت شنا، شیرجه و... بیشتر بخوانید
هشت توصیه غذایی برای شناگران ۲۷ اسفند , ۱۳۹۸ بدون دیدگاه با تشکر از خانم آرون شوارتز بخش مهمی از تمرینات بیشتر ورزشکاران است که مورد غفلت واقع می‌شود، تغذیه... بیشتر بخوانید
