۰۵ بهمن, ۱۳۹۹
فروشگاه کتاب
شنا
پرورش اندام
ماساژ
کتاب های دیگر
مشاوره
مشاوره و برنامه تمرین شنا
برنامه تمرین شنا برای سلامتی و اصلاح تکنیک
برنامه تمرین شنا برای کاهش رکورد
برنامه تمرین شنای قهرمانی
مشاوره و برنامه بدنسازی تخصصی شنا
برنامه تمرین بدنسازی برای سلامتی
برنامه تمرین برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه بدنسازی تمرین قهرمانی
مشاوره و برنامه تغذیه تخصصی شنا
برنامه غذایی برای سلامتی
برنامه غذایی برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه غذایی تخصصی برای تمرین قهرمانی در رشتههای تخصصی(عملکردی و فیزیکی)
موضوعات
بیومکانیک
علم تمرین
بدنسازی تخصصی شنا
تغذیه
چگونه شنا کنیم
بدنسازی
مجله و جزوات
چگونه تکنیک شنای قورباغه در کلاس جهانی داشته باشیم؟
2 هفته قبل
چند نکته و تمرین پایه در هواگیری شنا
3 ماه قبل
دریل ۲۸: دوازده پای کرال پشت و تعویض دست (کیک سوئیچ)
5 ماه قبل
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
پرسش و پاسخ
رکوردها
رکوردهای ملی
رکوردهای داخلی
رکوردهای خارجی
کارگروه ها
کارگروه ترجمه
مدیریت و تولید محتوا
فراخوان همکاری
ارتباط با ما
منو
فروشگاه کتاب
شنا
پرورش اندام
ماساژ
کتاب های دیگر
مشاوره
مشاوره و برنامه تمرین شنا
برنامه تمرین شنا برای سلامتی و اصلاح تکنیک
برنامه تمرین شنا برای کاهش رکورد
برنامه تمرین شنای قهرمانی
مشاوره و برنامه بدنسازی تخصصی شنا
برنامه تمرین بدنسازی برای سلامتی
برنامه تمرین برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه بدنسازی تمرین قهرمانی
مشاوره و برنامه تغذیه تخصصی شنا
برنامه غذایی برای سلامتی
برنامه غذایی برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه غذایی تخصصی برای تمرین قهرمانی در رشتههای تخصصی(عملکردی و فیزیکی)
موضوعات
بیومکانیک
علم تمرین
بدنسازی تخصصی شنا
تغذیه
چگونه شنا کنیم
بدنسازی
مجله و جزوات
پرسش و پاسخ
رکوردها
رکوردهای ملی
رکوردهای داخلی
رکوردهای خارجی
کارگروه ها
کارگروه ترجمه
مدیریت و تولید محتوا
فراخوان همکاری
ارتباط با ما
0
ورود به سیستم
مرا به خاطر بسپار
ثبت نام
فراموشی رمز عبور
آخرین مطالب
چگونه تکنیک شنای قورباغه در کلاس جهانی داشته باشیم؟
بخش سوم – چگونه کرال سینه شنا کنیم؟ تمرین دریلها و هواگیری
چگونه کرال سینه شنا کنیم؟ بخش دوم
رفلاکس معده شناگران
تجسم چگونه به شما کمک میکند تا به آرزوهایتان برسید؟
۵ دانستنی جالب درباره شناگران و خواب
مکملها و شناگران: خطرات استفاده از مکملها
چند نکته و تمرین پایه در هواگیری شنا
تمرینات بورپی برای شناگران
داستان یک رقابت سنگین و یک تمرین سنگینتر
خانه
کتاب
کتاب های دیگر
کتاب های دیگر
مرتبسازی بر اساس محبوبیت
مرتبسازی بر اساس آخرین
مرتبسازی بر اساس ارزانترین
مرتبسازی بر اساس گرانترین
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب قامت
۳۰,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب راهنماى کاربردى یو مى هو تراپى
۶۵,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب تمرینات یوگا براى ام اس
۴۰,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب جامع ترین راهنماى حرکات اصلاحى
۲۰۰,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب حرکات اصلاحى روش سیستماتیک
۶۵,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
تمرینات قدرتی-افزایش سرعت ورزشکاران
۳۹,۹۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب جامع ترین راهنماى اسیب شناسى ورزشى
۲۵۰,۰۰۰
تومان
کتاب ها
مطالب تصادفی
تجسم چگونه به شما کمک میکند تا به آرزوهایتان برسید؟
۰۶ آذر , ۱۳۹۹
چگونه تمرین کنیم تا شناگر بهتری بشویم؟ (بخش دوم: تمرینات اصلی شنا)
۱۹ اسفند , ۱۳۹۸
بخش اول از سیستم های انرژی: بخش هوازی
۲۹ مهر , ۱۳۹۷
حرکات کششی یا PNF
۲۶ آبان , ۱۳۹۷
سه تمرین نفس گیری برای ارتقای عملکرد در رقابت های شنا
۱۱ مرداد , ۱۳۹۸
مجله
پیگیری سفارشات
ورود به سایت
ورود به سیستم
مرا به خاطر بسپار
© ۱۳۹۷ - کلیه حقوق متعلق به انجمن علوم نوین شنای ایران است.