با توجه به استقبال همکاران عزیز در اولین سمپوزیوم بین المللی شنا، انجمن علوم نوین شنای ایران تصمیم به برگزاری اولین کارگاه استراتژیهای ریکاوری در ورزش شنا گرفت. این کارگاه با تدریس استاد محمد علیپور، مدرس، محقق و مترجم برجسته برگزار خواهد شد. ایشان مترجم کتاب هرم مدرن ریکاوری هستند. این وبینار برای اعضاء انجمن علوم نوین شنای ایران و دانشجویان دانشگاه تهران 50 درصد تخفیف داشته و برای کسانی که در اولین سمپوزیوم بین المللی شنای ایران شرکت کرده اند، رایگان است.
سرفصل ها:
شناخت مکانیسم خستگی
شناخت خستگی پیشرو، همزمان و تاخیری
راهکارهای میدانی کنترل مکانیسم خستگی
کنترل حجم تمرین قابل ریکاوری
استراتژی های ریکاوری پسیو
استراتژی های تغذیه
ریکاوری فعال
ریکاوری درمانی
ریکاوری تکمیلی
جعبه ابزار ریکاوری
مدت زمان ۳ ساعت
تاریخ: شنبه ۶ آبان ساعت ۲۰ تا ۲۳ شب
نحوه ثبت نام: swimacademy.ir
