05 ژوئن, 2026
فروشگاه کتاب
شنا
پرورش اندام
ماساژ
کتاب های دیگر
مشاوره
مشاوره و برنامه تمرین شنا
برنامه تمرین شنا برای سلامتی و اصلاح تکنیک
برنامه تمرین شنا برای کاهش رکورد
برنامه تمرین شنای قهرمانی
مشاوره و برنامه بدنسازی تخصصی شنا
برنامه تمرین بدنسازی برای سلامتی
برنامه تمرین برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه بدنسازی تمرین قهرمانی
مشاوره و برنامه تغذیه تخصصی شنا
برنامه غذایی برای سلامتی
برنامه غذایی برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه غذایی تخصصی برای تمرین قهرمانی در رشتههای تخصصی(عملکردی و فیزیکی)
موضوعات
بیومکانیک
علم تمرین
بدنسازی تخصصی شنا
تغذیه
چگونه شنا کنیم
بدنسازی
مجله و جزوات
دریلهای محبوب شنای کرالپشت مت گریورز برنده 6 مدال المپیک
4 سال قبل
توصیههای تکنیکی قهرمانان ملی مستر آمریکا درباره شنای قورباغه
4 سال قبل
برای جلوگیری از درد شانه چه کنیم؟
4 سال قبل
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
مشاهده همه
پرسش و پاسخ
بخش آموزش انجمن
کارگروه ها
کارگروه ترجمه
مدیریت و تولید محتوا
فراخوان همکاری
ارتباط با ما
منو
فروشگاه کتاب
شنا
پرورش اندام
ماساژ
کتاب های دیگر
مشاوره
مشاوره و برنامه تمرین شنا
برنامه تمرین شنا برای سلامتی و اصلاح تکنیک
برنامه تمرین شنا برای کاهش رکورد
برنامه تمرین شنای قهرمانی
مشاوره و برنامه بدنسازی تخصصی شنا
برنامه تمرین بدنسازی برای سلامتی
برنامه تمرین برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه بدنسازی تمرین قهرمانی
مشاوره و برنامه تغذیه تخصصی شنا
برنامه غذایی برای سلامتی
برنامه غذایی برای کاهش وزن و افزایش وزن (فیتنس)
برنامه غذایی تخصصی برای تمرین قهرمانی در رشتههای تخصصی(عملکردی و فیزیکی)
موضوعات
بیومکانیک
علم تمرین
بدنسازی تخصصی شنا
تغذیه
چگونه شنا کنیم
بدنسازی
مجله و جزوات
پرسش و پاسخ
بخش آموزش انجمن
کارگروه ها
کارگروه ترجمه
مدیریت و تولید محتوا
فراخوان همکاری
ارتباط با ما
0
ورود به سیستم
مرا به خاطر بسپار
ثبت نام
فراموشی رمز عبور
آخرین مطالب
آیا شنا کردن در کاهش وزن موثر است؟
وبینار استراتژیهای ریکاوری در ورزش شنا
سرطان پوست، شایع ترین شکل سرطان
ویژگیهای استارت حرفهای شنا
کارگاه آنلاین صفر تا صد تکنیک شنای کرال سینه و شنای کرال پشت
بدنسازی برای شناگران رده های سنی
کارگاه آنلاین اصول تغذیه تخصصی شنا (2)
کارگاه آنلاین اصول تغذیه تخصصی شنا (1)
دریلهای محبوب شنای کرالپشت مت گریورز برنده 6 مدال المپیک
کارگاه آنلاین صفر تا صد تکنیک شنای کرال سینه و شنای کرال پشت
خانه
کتاب
برگه 4
کتاب
مرتب سازی بر اساس محبوبیت
مرتب سازی بر اساس جدیدترین
مرتب سازی بر اساس هزینه: کم به زیاد
مرتب سازی بر اساس هزینه: زیاد به کم
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب راهنماى مصور تناسب اندام و تغذيه
۱۵۰,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
تمرینات قدرتی-افزایش سرعت ورزشکاران
۱۴۹,۰۰۰
تومان
out of stock
اطلاعات بیشتر
نمایش جزئیات
کتاب ظریف تر، عضله ای تر، قوی تر
۵۵,۰۰۰
تومان
out of stock
اطلاعات بیشتر
نمایش جزئیات
کتاب بزرگ تر، عضله ای تر، قوی تر
۵۵,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب قدرت بیشتر شنای سریعتر
۱۴۹,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام
۲۰۰,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
تغذیه پروتئینی و تمرینات مقاومتی
۲۸۰,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
دانش و توسعه هایپرتروفی عضله
۳۵۰,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
شیوه های نوین چربی سوزی با وزنه
۳۰۰,۰۰۰
تومان
out of stock
اطلاعات بیشتر
نمایش جزئیات
طراحی تمرین حرفه ای در پرورش اندام
۴۰۰,۰۰۰
تومان
out of stock
اطلاعات بیشتر
نمایش جزئیات
کتاب شناگر کوچک (آموزش شنا به کودکان زیر 7 سال)
۵۵,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
نمایش جزئیات
کتاب تکنیک بهتر، شنای سریع تر
۲۰۹,۰۰۰
تومان
→
1
2
3
4
5
←
© ۱۳۹۷ - کلیه حقوق متعلق به انجمن علوم نوین شنای ایران است.